Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 129,06g | Prot: 104,16g | Carbh: 57,79g.
Almuerzo: 오이 (껍질 포함), 무, 대패삼겹살, 잡곡밥, 바게트, 백설 알룰로스, Bragg 리퀴드 아미노스, 목살구이. Cena: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 콜비 잭 치즈, 삶은 콜리플라워 (생야채), 달걀. más...
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1462 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de klee1993
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