Diario de mizteri, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
135,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1633 kcal Grasa: 82,22g | Prot: 89,85g | Carbh: 133,82g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Carnation Breakfast Essentials - Chocolate. Almuerzo: Tetley Chai Tea, Sugar, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Subway 6" Subway Club, Aioli, Subway Natural Cheddar, Subway Bacon. Cena: Grape Tomatoes, Doritos Nacho Cheese, Lettuce, Onions , Hidden Valley Light Ranch Dressing, Lean Ground Beef, Club House Taco Seasoning, Kraft Tex Mex Shredded Cheese. más...
2863 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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