Diario de Fernanda A. de Lara, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
977 kcal Grasa: 73,43g | Prot: 62,16g | Carbh: 20,39g.   Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Perdigão Linguiça de Pernil, Costela Bovina Assada, Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Asa de Frango, Frimesa Bisteca Suina, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
peso estable



     
 

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