Diario de bandinferno, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
2786 kcal Grasa: 123,94g | Prot: 198,54g | Carbh: 220,76g.   Almuerzo: 薄底意式肉薄餅. Cena: 炒青椒, 烤豬肉, 薄底意式肉薄餅, 小白菜. Pasa Bocas / Otros: 玉米棒加牛油, 甜不辣, 米血糕, 台畜 甲霸大熱狗, 雞皮, 義美 低脂鮮奶, Myprotein 乳清蛋白(巧克力布朗尼), 蘋果(去皮), Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 全家 經典番茄肉醬義大利麵. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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