Diario de murmel1912, 30 sep. 19

😱🙈🤗
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1302 kcal Grasa: 71,28g | Prot: 58,56g | Carbh: 105,44g.   Desayuno: K-Classic Feines Kakaopulver, REWE Bio Himbeeren, Backpulver, Banane, Ei. Almuerzo: Knoblauch, Ja! Mayonnaise, K-Classic Kernige Haferflocken, Ei, Zucchini. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Filinchen Ballaststoff, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. más...
2408 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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