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Mimi2904
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30 sep. 19
Diario de Mimi2904, 30 sep. 19
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😥
79 kg
Disminuído hasta ahora:
39 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2019:
868 kcal
Grasa: 25,59g | Prot: 54,23g | Carbh: 104,31g.
Almuerzo:
Bohneneintopf, Brotland Fladenbrot .
Cena:
Senf, Landjunker Kassler Lachs , Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel , Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt).
más...
2070 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
aaaach.... Krone auf und weiter geht's 🤸
30 sep. 19 por el miembro:
liane hapunkt
Bei mir kommt oft so, nicht so schlimm. Mach weiter und dein Resultat kommt 😊
30 sep. 19 por el miembro:
Annie 91
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