Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 200,29g | Carbh: 70,55g.
Desayuno: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Palta. Almuerzo: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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3370 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 8 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 19,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pelliza
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