Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 36,42g | Prot: 84,23g | Carbh: 164,40g.
Desayuno: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne. Almuerzo: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, REWE Bäcker Brötchen , Grobe Hühner-Nudelsuppe. Cena: Hähnchenbrustfilet, Eismann Buntes Linsengemüse. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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