Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 51,21g | Prot: 70,43g | Carbh: 190,74g.
Desayuno: Heidelbeeren, Porridge, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Philadelphia Balance Kräuter, Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Garden Gourmet Vegetarische Filet Streifen, No Fairytales Karotten Tortilla. Cena: Billa Mandeln Gerieben, Milch 1,5%, Leinöl, Zucchini, Grüne Paprika, Rote Paprika, Pomito Passierte Tomaten, SPAR Vital Langkorn Naturreis, Almare Pangasius Filets. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, SPAR Premium Grissini Integrali Vollkorn, Lebepur Supergreen, Innocent Kokoswasser, Innocent Super Smoothie Energise, Snack Multivitaminado, Satsuma. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas, Schritte - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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