Diario de plafff, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 38,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1954 kcal Grasa: 121,29g | Prot: 66,79g | Carbh: 145,05g.   Almuerzo: Quick Mayonnaise, Quick Grande Frite, Quick Méga Giant. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Les Recettes de l'atelier Noisettes Entières Torréfiées , Côte d'Or Chocolat au Lait, Banane. más...
2377 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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