Diario de Helena0567, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1824 kcal Grasa: 45,17g | Prot: 65,50g | Carbh: 224,60g.   Desayuno: AH Basic Magere Melk, Quaker Cruesli 4 Noten. Almuerzo: AH Luchtige Roomboter Cake, La Vache qui rit Smeerkaas, Vis, AH Puur & Eerlijk Waldkorn Beschuit. Cena: Boni Toast Brood, Jumbo Tomatensoep Pakket. Pasa Bocas / Otros: Druiven, Albert Závin Tvarohový, Druiven, Frambozen, Pannekoek. más...
2084 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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