Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 59,08g | Prot: 62,31g | Carbh: 83,77g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Щи Зеленые, Яичный Белок. Cena: Сервелат, Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Котлета Куриная, Экопродукт Варенье Клубника, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком. más...
|
|
2305 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bukowaTA
|