Diario de doris.banora, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1204 kcal Grasa: 22,41g | Prot: 113,56g | Carbh: 144,71g.   Desayuno: Elstar, Kaffee mit Milch, Jacobs 2In1. Almuerzo: Neoh Chocolate Crossbar. Cena: Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Karotten, New Lifestyle Leichte Milch, Jacobs 2In1, Milfina Quargel Paprika, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt . Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 85% Cacao, Pflaumen. más...
1735 kcal Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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