Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 64,65g | Carbh: 82,39g.
Desayuno: 蘋果, 煎雞蛋（不加油）, 茭白, 豆腐漢堡排( 豬絞肉板豆腐各半), 清炒黃豆芽, 雜糧飯. Almuerzo: 絲瓜炒蛋. Cena: 光泉 全脂鮮乳, 帶魚, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 茄子, 皇帝豆, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雜糧飯, 絲瓜炒蛋, 傳貴 有機豆皮. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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