Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 76,86g | Carbh: 99,87g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Telur Rebus, Tahu Kukus, Gula Merah, Kangkung. Cena: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis). más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna hana
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