Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3623 kcal
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Grasa: 148,01g | Prot: 222,48g | Carbh: 333,92g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Hofer Twisted Sticks Cheese. Almuerzo: Arla Skyr Natur , SPAR Natur Pur Bio-Dinkelflocken , Billa Himbeeren Tiefgefroren. Cena: Gemüse Grillen. Pasa Bocas / Otros: SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter, PowerBar Natural Protein, Dattel, Sports Factory Protein Shake 90 Schoko, Power System High Protein Bar, Veganz Schokokeks. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de doris.banora
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