Diario de puputmhrdn, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1100 kcal Grasa: 47,40g | Prot: 86,73g | Carbh: 87,10g.   Desayuno: Susu, Apel. Cena: Nasi Putih, Tempe, Kaki Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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