Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 77,46g | Prot: 61,42g | Carbh: 129,49g.
Desayuno: Сосиска, Паштет из Куриной Печени, Русское Море Икра Красная Лососевая , Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Чай. Almuerzo: Куриный Бульон, Майонез, Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гармония Сметана 20%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кухмастер Печенье Курабье, Вафли, Мармелад. Cena: Дыня, Сервелат, Растительное Масло, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Вкусняев Катык Обезжиренный, Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог 5%. más...
|
|
2305 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bukowaTA
|