Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 68,38g | Prot: 150,88g | Carbh: 187,52g.
Desayuno: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Kaffee. Almuerzo: Edeka Langkorn- & Wild-Reis, Hagen Feinkost Thüringer Krautwickel. Cena: REWE Havarti, Netto Humus Pikant, Apfel, Möhren, Steinecke Roggensaftbrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. Pasa Bocas / Otros: Tesco Finest Roasted Nut Selection, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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756 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 32 minutos, Google Fit - 21 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de phoenixphil98
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