Diario de FIFI LI, 29 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2019:
1226 kcal Grasa: 52,52g | Prot: 76,56g | Carbh: 114,03g.   Desayuno: 蘋果, 水煮蛋, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 義美 高纖全麥土司, 雞胸肉, 燙青菜. Almuerzo: 胡蘿蔔, 杏鲍菇, 洋蔥, 雞腿(不吃皮), 咖喱醬(乾狀,脱水), 糙米飯, 蘋果. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 抹茶布丁, 黑咖啡, 義美 全脂鮮奶. más...
1768 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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