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早上
40.9
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 66,18g | Carbh: 174,88g.
Desayuno: 披薩, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 光泉 低脂高優質鮮乳, 德國 什錦水果穀片. Almuerzo: 鮮榨橙汁, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 炸雞（加麵包糠）, 吉野家 小牛丼+烏龍麵. Cena: 鹹豬肉, 豆干, 炒絲瓜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 玉米筍, 飯, 秀珍菇, 韭菜炒雞蛋. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kingline56789
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