Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 47,42g | Prot: 81,90g | Carbh: 138,61g.
Desayuno: Iogurte natural, Morangos, Frango Desfiado, Vital Tortilla Wrap Integral. Almuerzo: Queijo Provolone, Queijo Gorgonzola, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Nestlé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Ovo, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Tomates, Alface, Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: DIA Biscoito Amanteigado com Gotas de Chocolate, Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Foster_Tâmara
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