Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2704 kcal
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Grasa: 115,16g | Prot: 213,58g | Carbh: 161,09g.
Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Lasanha com Carne. Cena: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Antarctica Cerveja Original, Jandira Frutas Cristalizadas, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão Integral Artesano, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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