Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3209 kcal
|
Grasa: 76,03g | Prot: 176,82g | Carbh: 457,34g.
Desayuno: Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, REWE Avocado, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, REWE Reiswaffel, Tomaten, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 78% Cacao, Zitrone, Myprotein Omega 3, Spitzpaprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Golden Peanut Maca. Almuerzo: Myprotein Omega 3, Green Grocer's Blumenkohl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks. Cena: Aldi Haferflocken, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Myprotein Omega 3, REWE Reiswaffel, Banane, Zimt, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Myprotein Omega 3, REWE Reiswaffel, Erdbeeren, Zucchini, REWE Reiswaffel, Gurke (Geschält), K-Classic Kochhinterschinken, Roggenbrötchen, Myprotein Omega 3, REWE Reiswaffel. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 03Kris08
|