Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 42,59g | Prot: 69,38g | Carbh: 179,00g.
Desayuno: Cocoa Powder, Alpro Skyr Style Natur, Carrots, Honey, Alpro Hafermilch , Tea (Brewed) , Sugar. Almuerzo: Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained) , Dr. Oetker Crème Légère , Barilla Penne Rigate, Spinach , Mushrooms. Cena: Red Table Wine , Honey , Lettuce, Butter , REWE Bio Kaisergemüse, Potato, Tuna, REWE Bio Frischkäse, Tomatoes, Golden Toast American Sandwich (38g). Pasa Bocas / Otros: Magnum White Chocolate & Cookies. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de newfoundcarla
|