Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 52,96g | Prot: 121,25g | Carbh: 153,65g.
Desayuno: Evolene Whey Protein, Sandwich Telur dan Keju, Pastel. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Sawi, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Brokoli, Putih Telur Matang, Evolene Whey Protein, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pisang Raja Direbus Matang. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BOBBYAN92
|