Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 55,37g | Prot: 75,56g | Carbh: 92,29g.
Desayuno: 酪梨, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 清炒黃豆芽, 鴨肉, 透抽, 蒸南瓜, 7-11 蒸地瓜, 甜椒, 花椰菜. Almuerzo: 柚子, 豬里肌, 毛豆, 豆腐, 信成油行 無糖花生醬, 紅燒豬蹄, 雜糧飯. Cena: 透抽, 翠園食品 原味綜合堅果, 蒸南瓜, 芋頭. Pasa Bocas / Otros: 茭白, 甜椒, 水煮蛋. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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