Diario de emigree, 28 sep. 19

Perfil de emigree | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019

56,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2019:

1136 kcal

Grasa: 49,06g | Prot: 38,35g | Carbh: 119,54g. Desayuno: Flat White, Tea with Lemon, Jenny Craig Fruit Compote, Aldi Greek Style Natural Yogurt. Cena: Sparkling Wine, Sponge Cake with Icing, Lyttos Greek Style Natural Yoghurt, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Thai Green Curry. más...

1696 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Correr - 11/kph - 27 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

wow good loss 👍💞

27 sep. 19 por el miembro: trishjones

thanks Trish. Feeling pretty chuffed as I was at a conference for 4 days in Sydney this week and it's pretty hard to keep control of calories when eating in restaurants etc.

27 sep. 19 por el miembro: emigree

Well past all that ! But I feel your pain! But gee you have done well 💞👍

27 sep. 19 por el miembro: trishjones

Forgot to say ! I 'm Ozzie to 💞👍

27 sep. 19 por el miembro: trishjones

Me to Aussie! Aussie! Aussie! Oi! Oi! Oi! 🤪😜🤪

29 sep. 19 por el miembro: Magpies1990


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de emigree

Ver la Historia Completa

Diario de emigree, 28 sep. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de emigree