Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2010
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2755 kcal
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Grasa: 70,57g | Prot: 187,45g | Carbh: 366,42g.
Desayuno: brownie, cake. Almuerzo: Broiled Chicken Breast, Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter, Concord Grape Jam. Cena: Whole Grain Penne Pasta (Barilla), kroger chicken breast, Tomato Sauce, 100% Parmesan Cheese Grated. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natural.Lifter
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