Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 41,88g | Prot: 110,85g | Carbh: 146,44g.
Desayuno: Body IP Simons Perfect Vegan Blend , Banane. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Bio Sommergemüse, Naturreis (Gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Äpfel, Aldi Nord Skyr, Premium Schokotraum Knuspriges Müsli. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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