Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3031 kcal
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Grasa: 157,77g | Prot: 184,49g | Carbh: 214,31g.
Desayuno: Aldi Laugenbrezel, Händlmaier's Süßer Senf, Aldi Münchner Weißwurst. Almuerzo: Ja! Schlagsahne, Butaris Butterschmalz, Gemüse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste. Cena: Cocktailtomaten, Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Roggenvollkornbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Butaris Butterschmalz, Schlagsahne, Gemüse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie . Pasa Bocas / Otros: Rote Paprika, Linessa Mozzarella Light, Milka Alles Gute Pralinés, Body IP Simons Perfect Vegan Blend . más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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