Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 128,45g | Prot: 64,25g | Carbh: 222,65g.
Desayuno: Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Bananas, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk, SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds. Almuerzo: Unsalted Potato Chips, Apples, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds, Chocolate Chip Muffin, Chocolate Chip Muffin, Magnum Almond. Cena: Brown Sugar Ice Cream Cone, Marcel's Chocolate Frozen Yoghurt. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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