Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 83,61g | Prot: 127,93g | Carbh: 162,06g.
Almuerzo: ご飯, 味噌汁, 鯖の塩焼き. Cena: 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, オリーブオイル, レタス, ほうれん草, セブンイレブン 砂肝の黒胡椒焼き, 明治 銀座キーマ, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: 明治 スーパーカップ チョコクッキー, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de akihisasoccerlove
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