Diario de murmel1912, 26 sep. 19

Ohne Sport geht es nicht😬
Tag 19/30 Bauchweg -Challenge😳😳
Man sieht wirklich schon Unterschiede 🤗🤗🤗

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1072 kcal

Grasa: 58,27g | Prot: 69,22g | Carbh: 70,49g.   Desayuno: K-Classic Gouda, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Zwiebeln, Ei. Almuerzo: Patros Natur, Real Quality Mais Supersweet, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Cena: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Filinchen Ballaststoff. más...

2465 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...