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tudo de novo
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 48,66g | Prot: 93,01g | Carbh: 80,61g.
Desayuno: Tirolez Manteiga sem Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Cena: Pão Caseiro, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kellyvanessa92
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