Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 83,38g | Carbh: 177,33g.
Desayuno: Coconut Cookie, Sesame Seeds, Blueberries, Kiwi Fruit, Honey , Alpro Roasted Almond Milk , Oats . Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, White Rice (Short-Grain) , Onions , Carrots , Olive Oil , Brussels Sprouts. Cena: Red Table Wine , Soft Drink, Fried Chicken Breast No Coating, Coleslaw , Potato French Fries, Chicken Sandwich with Spread. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 in 1 Classic Coffee, Bombbar Protein Bar, Grapefruit, Almarai Laban Full Fat ( Almarai) . más...
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300 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de allmi07
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