Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 92,28g | Prot: 72,37g | Carbh: 61,56g.
Desayuno: Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Almuerzo: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik), Knorr Toscaanse Tomatensoep, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g). Cena: Olijfolie, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gebakken Aardappelen, AH Gebakken Spekjes, Uien, Champignons, Aldi Lamsbiefstuk Pittig Gekruid. Pasa Bocas / Otros: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Tasty Basics Crunchy Repen. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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