Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 94,38g | Prot: 67,87g | Carbh: 70,55g.
Almuerzo: Sebzeli Tavuk Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Tas Kebabı, Kıymalı Kabak Yemeği, Zeytinyağlı Pırasa, Zeytinyağlı Enginar. Pasa Bocas / Otros: Espresso Kahve, Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Yer Fıstığı, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdostunuzum
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