Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 132,84g | Prot: 104,16g | Carbh: 198,27g.
Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, King's Crown Erbsen und Möhren, Blumenkohl (Gefroren), Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Linessa Sprühsahne, Schwartau Schokosauce, Eiskugel, Sodexo Currywurst mit Pommes. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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