Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 78,04g | Prot: 94,31g | Carbh: 154,87g.
Desayuno: Изюм, Бразильские Орехи, Сырники 25.09, Лаваш, Яблоко. Almuerzo: Баклажан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de eto_tak
|