Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 31,32g | Carbh: 173,35g.
Desayuno: Telur Balado, Tora Bika Cappuccino. Almuerzo: Sprite Sprit (Kaleng), Singkong. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Donat Isi Custard, Teh Kotak Teh Kotak. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de radivannn
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