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晚上 87.4
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 48,68g | Prot: 78,81g | Carbh: 118,25g.
Desayuno: 生菜, 白吐司, 煎雞蛋, 林鳳營 低脂鮮奶. Almuerzo: 荷包蛋, 地瓜葉. Cena: 酸辣湯, 豆干, 鱈魚, 韭菜炒豆芽, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 豬肉餡餅. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yoyo-yu
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