Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 39,46g | Prot: 36,70g | Carbh: 182,60g.
Desayuno: Millville Honey Nut Crispy Oats, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blackberry, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Millville Chewy Dipped Peanut Butter Chocolatey Covered Granola Bar, Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Clancy's Original Potato Chips. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|