Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 41,87g | Prot: 71,60g | Carbh: 276,06g.
Desayuno: Pink Lady Æbler, Rema 1000 Havregryn, Chia Frø, Naturli Soyadrik Calcium og Vanille, Arla Cheasy Skyr Skovbær. Almuerzo: Valse Møllen Kerne Rugbrød, Pink Lady Æbler, Bananer, Arla Cheasy Skyr Skovbær. Cena: Crodo Lemon Soda, Blandet Salat, Knorr Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Pølsehorn Rigtig, Egelykke Creme Fraiche 9%, Pink Lady Æbler, Gulerødder, Nordthy Mini Müsli Bar Abrikos, Gulerødder. más...
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3268 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laura_Jepsen
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