Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 72,56g | Carbh: 125,49g.
Desayuno: Lindt Swiss Dark Chocolate with Toasted Hazelnuts, Part Skim Mozzarella Cheese, Turkey Breakfast Sausage, Whole Wheat Tortilla, Egg. Almuerzo: Grapefruit, Olive Oil , Onions , Skinless Chicken Breast, White Rice (Short-Grain) , Carrots , Bell Peppers, Brussels Sprouts. Cena: Sesame Seeds, Almarai Greek Yoghurt, Cherry Tomatoes, India Gate Chia Seeds, Egg, Parsley, Lettuce, Red Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned) . Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Apple, Activia Laban. más...
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300 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de allmi07
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