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after bolos sekian lama, dan akhirnya sadar, pusing..
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 55,43g | Carbh: 129,66g.
Desayuno: Buah Pir. Almuerzo: Telur Balado, Hati Ayam, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Pasa Bocas / Otros: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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