Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2010
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 37,33g | Prot: 44,16g | Carbh: 190,54g.
Desayuno: Light Soymilk, Coffee, Special K Chocolatey Delight Cereal. Almuerzo: ice cream cake, Turkey breast mesquite smoked 98% fat free, Deli Fresh Colby Jack Slices, Yellow Mustard. Pasa Bocas / Otros: Genuine Draft Light Beer, Light Fat Free Yogurt. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Correr - 10/kph - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|