Diario de mizteri, 24 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019

136,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:

2406 kcal

Grasa: 109,53g | Prot: 172,34g | Carbh: 181,69g. Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Slim-Fast Smoothie Mix, Yoplait Source Yogurt, Western Family Frozen Pineapple Chunks. Almuerzo: Wendy's Double Baconator. Cena: Grape Tomatoes, President's Choice Gouda Cheese, Cucumber (with Peel) , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Carrots , Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Herb & Garlic Cream Cheese, Tim Hortons Iced Capp with Milk (Medium), Tim Hortons Four Cheese Bagel. más...

3673 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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Comentarios

Wow nice drop!

24 sep. 19 por el miembro: Groatmeal


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