Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 113,22g | Prot: 70,65g | Carbh: 129,43g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Low Carb da Japinha, Seara Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Almuerzo: Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, AICA Champignons Fatiados, Alface Americana, Azeitonas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat, Lacta Ouro Branco, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Habib's Esfiha de Carne, Ameixas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanyamarcelino
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