Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
corrierab
Diario
24 sep. 19
Diario de corrierab, 24 sep. 19
Perfil de corrierab
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Diëtiste is net weg. Fijn gesprek gehad. Ze vind dat ik het super doe en is trots op me. Dat is altijd leuk. Afgesproken dat het bij 1500 cal blijf en 1x in de 2 won weeg. 5 nov nieuwe afspraak.
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2019:
1261 kcal
Grasa: 60,39g | Prot: 79,34g | Carbh: 98,07g.
Desayuno:
Aldi Filet Americain, Wasa Cracker Sesam.
Almuerzo:
Kippenbouillon, Conimex Ketjap Manis, Zonnebloemolie, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe.
Cena:
Plus 20+ Kaas Jong, Komkommer (Geschild), Tomaten, Bruine Boterham, Aldi Filet Americain, Gekookt Ei.
Pasa Bocas / Otros:
Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel.
más...
2044 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
35 Seguidores
Apoyo
Comentarios
leuk zo'n compliment. mooi om zo onder controle te blijven. knap hoor.
24 sep. 19 por el miembro:
claudet57
Ja is wel goed. Ook al moet je het zelf doen n beetje hulp en advies is altijd fijn. 🤗
24 sep. 19 por el miembro:
corrierab
Dat is wel fijn dat je zo'n diëtiste hebt. De mijne had nogal moeite denk ik met luisteren. Mijn voorbeeldmenu bevatte hoofdzakelijk dingen die ik niet lekker vond of zelfs echt niet lustte.
24 sep. 19 por el miembro:
jolandabw
Eigenlijk juist een goede zet, toch? Dan eet je ook lekker weinig. 😂
24 sep. 19 por el miembro:
Tijmpje
Goed bezig, Corrie.
24 sep. 19 por el miembro:
Tijmpje
Dankjewel Tijmpje
24 sep. 19 por el miembro:
corrierab
Wat ben je goed bezig! 👍🏻 Fijn dat het zo voorspoedig gaat, daar mag je van genieten en trots op zijn!
24 sep. 19 por el miembro:
NB56
Dankjewel!😊
24 sep. 19 por el miembro:
corrierab
Je mag trots op jezelf zijn!!
24 sep. 19 por el miembro:
lisaraaphorst
Dankjewel. Ben er nog niet hoor! Doe er lang over.Ben al n paar jaar bezig. De laatste 5 kilo zijn het moeilijkst Maar ik ga gewoon door!😏
24 sep. 19 por el miembro:
corrierab
De aanhouder wint 💪🏻
24 sep. 19 por el miembro:
NB56
😉😉😉
24 sep. 19 por el miembro:
corrierab
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de corrierab
Ver la Historia Completa